- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
хочу похудеть с чего начать?
Добрый день! После родов не могу привести свой вес в норму. Уже ребёнка не кормлю грудью. Хочется похудеть, с чего начать? На спортзал не хватает средств. Как можно это сделать с минимальными затратами? Спасибо.
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт из чего состоит, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
где смотреть на сколько он дейсвует
Что смотреть на сколько он действует, кто именно? Вы про котел или…
Какие имеет лента бордюрная для ванн отзывы?
Добрый день, имеет лента бордюрная для ванн отзывы совсем разные,…
Ответы пользователей
Первое, что нужно сделать, это сбалансировать питание. Поменьше употребляйте мучного и жирного, сладостей. Больше пейте жидкости, минеральной воды. Вместе с этим подключите физические нагрузки. Не обязательно тренажёрный зал. Это может быть утренняя пробежка. Начните с 10 минут. Или быстрая ходьба, прыжки на скакалке. Не помешает делать зарядку и качать пресс, это укрепит мышцы. В выходной можно устроить семейный поход на пикник или в горы.
riviki
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
