как выбрать солнцезащитный крем?

Во-первых, обычно на каждом средстве указано для каких случаев оно подходит. Если это не написано, значит вам нужно определить свой светотип и, исходя из этого, подбирать средство с определенным значением SPF. SPF (sun protection factor) – это солнцезащитный фактор. Если у вас кожа очень светлая, даже бледная, чувствительная, есть веснушки, то тогда выбирайте крем с SPF больше 40, потом это значение можно будет снизить до 30. Если же кожа менее светлая, если у вас русые волосы, то тогда можно взять крем с SPF 30 на первые дни, а потом также снизить до 15-20. Третий тип - светло-коричневая кожа, темные волосы, карие глаза. Здесь уместно использовать средство с SPF 15, а в дальнейшем 8-10, так как такой коже не сильно навредит палящее солнце. И, наконец, если у вас смуглая кожа, карие глаза, черные или темно-каштановые волосы, тогда можно, не боясь, использовать средство с SPF 6-8. Такие люди загорают быстро и легко, не получая солнечных ожогов.