- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как увеличить скорость бега?
Начал заниматься легкой атлетикой, в частности бегом. В основном бегаю короткие дистанции, вот хочу узнать как можно увеличить скорость бега? Что нужно сделать, я в принципе не спешу, но долго ждать тоже не хочется. Так же иногда бегаю длинные дистанции.
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт обувь для бега, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
Посоветуйте технологии утепления каркасного дома (ОСП-3 на брус 100 мм) ,
wwwisover.ru или позвони спецстрой петерьург там помогут.
как красиво наклеить обои?
Практически все обои содержат в себе некий рисунок. Иногда этот рисунок…
Ответы пользователей
Могу вам посоветовать лучше всего это взять штангу, положить её себе на плечи, и желая широкие шаги просто идти вперед. Так же нужно бегать, делая простую лесенку с ускорением 3х30, 3х60, 3х100 - это очень хорошо вам поможет развивать хорошую скорость. Прыгайте на скакалке, даст быстрый старт. А для длинных дистанций 3х100 через 100 3х200 через 100 и так до 3х800. Будете бегать быстрее ветра.
qemahe
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
