чем полезна виктория ягода?

Ягода виктория, она же клубника славится не только своим сочным и сладким вкусом, но и полезными свойствами. Еще бы, ведь в 100 граммах ягод содержится суточная норма витамина С а так же много других витаминов: В, В1, В2, В6, В9, витамины Е и РР и многие другие. Все перечисленные витамины нужны для поддержания нормальных процессов в организме, в основном обменных, иммунных и для поддержания нервной системы. Ягода ускоряет метаболизм, очищает организм от шлаков и токсинов, успокаивает и питает кожу, выводит пигментные пятна и веснушки, уменьшает морщины. К тому же все витамины, имеющиеся в клубнике легко и быстро усваиваются организмом в полной мере, поэтому старайтесь почаще лакомиться этой полезной и вкусной ягодой!