- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как укрепить мышцы спины?
Совсем недавно я стала замечать, что мой позвоночник, главный каркас, начинает давать трещину. Не в прямом, конечно, а переносном смысле. Я стала очень сильно сутулиться, хожу, хожу, а спина колесом. Это выглядит непривлекательно.Как укрепить мышцы спины?
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт тренажеры для мышц спины, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
Smola mastikovogo dereva i mastika eto odno i toze?
МАСТИКС (мастиковая смола) смола, получаемая подсочкой ствола мастикового…
Технология изготовления мозаики
Привет! Все можете найти в интернете, вводите в ютубе и смотрите ка…
Ответы пользователей
Осанка, и правда, является одним из основных показателей красоты. И сутулость никогда не украшает женщину. Поэтому нужно делать гимнастические упражнение, чтобы позвоночник и осанку придерживал мышечный корсет. Самое лучшее упражнение- ласточка, оно проверено несколькими поколениями. Лягте на пол, вытяните руки и ноги и начинайте пружинить. Так нужно делать по 15 раз, каждый день увеличивая количество подходов.Первый раз достаточно будет одного.Удачи вам! Уже после недели упорных тренировок, вы почувствуете эффект!
vicosi
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
