- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как накачать руки на турнике?
Начал частенько посещать спортивную площадку, так вот, хочу узнать как можно накачать руки на турнике, каким хватом лучше подтягиваться, что бы результат был максимальным, а то я новичок и почти ничего не понимаю в этом!
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт накладки на руки для каратэ, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
как обустроить дачу 3 сотки?
Я бы обустроил дачу на трех сотках так: домик небольшой, можно посадить…
Как класть ламинат на деревянный пол?
Добрый день. Я как эксперт по этому вопросу, могу вам с большим удовольствием…
Ответы пользователей
С радостью помогу вам в этом вопросе! Сразу вас предупрежу, что накачать руки на турнике у вас особо не получится, вот спину да. У меня есть много знакомых, которые подтягиваются 50 и больше раз, так руки у них не большие. Ну раз вам так интересно, то подтягиваться нужно обратным хватом, то есть, что бы ваши ногти смотрели на вас. Опускаться нужно не до конца. желательно до прямого угла, потом сразу вверх. Так же подойдет и обычный хват, для предплечья очень хорошо!
nawogo
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
