- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
сколько раз в день надо подтягиваться что бы наростить бицепс ?
Раздел: Спорт
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт шторы (день ночь) рулонные, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
как пользоваться смесителем?
Ого, вот это вы древний человек, там всего-то два крана на холодную…
монтаж электропроводки в деревянном доме
Доброго времени суток, уважаемый пользователь! монтаж электропроводки…
Ответы пользователей
Штанга+гантели.Подтягивания просто укрепляют и приводят в тонус.Масса лишь от железа пойдет...
zod555
23 сен
23 сен
Ищите программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу).
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!
SleesMoitoeve
7 июл
7 июл
7 раз))))))))))
doktor
18 июл
18 июл
сотку наверное
denis1234554321
18 сен
18 сен
Начать с малого - например 5 раз. И постепенно наращивать.
Kiril85
20 фев
20 фев
установите свой максимум (количество раз, при котором вы устаете на 100%) и делайте потом 80-90% от этого числа. Но не забывайте про восстановление и разминку перед тренировкой.
Vadim43
29 ноя
29 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
