- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как увеличить скорость бега?
Начал заниматься легкой атлетикой, в частности бегом. В основном бегаю короткие дистанции, вот хочу узнать как можно увеличить скорость бега? Что нужно сделать, я в принципе не спешу, но долго ждать тоже не хочется. Так же иногда бегаю длинные дистанции.
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт оборудование для растаривания биг-бегов, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
какая технология устройства наливных полов?
Сейчас очень много разной литературы и там очень много написано и…
как правильно утеплить деревянные стены?
Доброго времени суток!!! Из всех вариантов утепления стен деревянного…
Ответы пользователей
Могу вам посоветовать лучше всего это взять штангу, положить её себе на плечи, и желая широкие шаги просто идти вперед. Так же нужно бегать, делая простую лесенку с ускорением 3х30, 3х60, 3х100 - это очень хорошо вам поможет развивать хорошую скорость. Прыгайте на скакалке, даст быстрый старт. А для длинных дистанций 3х100 через 100 3х200 через 100 и так до 3х800. Будете бегать быстрее ветра.
qemahe
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
