- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как накачать трицепс гантелями?
Недавно я задумался о том, что бы начать заниматься спортом.Начав заниматься я столкнулся с проблемой того что я не знаю как накачать некоторые мышцы.Такой мышцей стал трицепс.Как мне накачать трицепс с помощью гантель?
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт комплекты штанги с гантелями, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
Где скачать рецепты копчения мяса?
Приветствую вас мой дорогой. Я очень хочу вам помочь. Для этого посетите…
сколько понадобится пеноблока на 28 метров а высота 2.5 метра
Это вы что, стену строите? Нужно знать размеры материала, что бы говорить…
Ответы пользователей
Для того что бы накачать трицепс гантелями есть много упражнений.Для того что бы понимать какое упражнение подходит для прокачивания трицепса нужно понимать, что трицепс работает при разгибании руки.Одно из эффективных упражнений является упражнение, при котором вы стоите в наклоне, а ваша рука до локтя находится вдоль вашего туловища,другая часть руки находится перпендикулярно туловищу.Ваша задача состоит в том,что бы выпрямлять руку не смещая локтя вверх или вниз.
biwipi
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
|
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |
