- Отдых и Туризм 217
- Работа 109
- Музыка 125
- Комьютеры 2355
- Ремонт 51
- Авто и Мото 174
- Красота 347
- Бизнес 306
- Игры 305
- Мистика 102
- Рецепты 151
- Любовь 1069
- Здоровье 446
- Развлечения 365
- Купить 25
- Фото Вопрос 133
- Общие вопросы 28392
- Спорт 17
- Учеба 35
Интересные вопросы
Задать свой вопрос
как накачать мышцы грудной клетки?
Я решил заняться спортом, дело в том, что ходить в зал с меня времени особо нету, я занимаюсь самостоятельно дома или на улице, на уличных тренажерах. Хочу спросить у вас как правильно накачать мышцы грудной клетки? Потому что я новичок в этом деле и ничего не понимаю в этом. Подскажите пожалуйста?
Раздел: Общие вопросы
Информация об импорте продукции
Если вас интересует импорт грудной сбор, вы можете обратиться в компанию Б2Б поставки
Какие отзывы об отопительных печах?
стенка куда будет встраиваться печь 22см, какие варианты?
За какую минимальную цену можно купить деревянный дом?
Судя по вашему желанию, вам лучше всего пойти в строительный супермаркет.…
Ответы пользователей
Есть много разных способов накачать мышцы грудной клетки! Самым результативным является жим штанги, если у вас дома или на улице такой нету, тогда у вас остается отжимания от пола и разгибание и згибание рук в упоре на брусьях. Лучше всего конечно же это отжимания. Есть много способов делать это. Как широким хватом, на кулаках, хватом на уровне плечей и узким хватом, так, что бы между большими и указательными пальцами у вас получилось сердечко. Так же можно поднимать ноги на какую то высоту, и так же ложить под руки что то, что бы был лучше результат.
jesefo
30 ноя
30 ноя
Ответить на вопрос
Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или через соцсети или зарегисрируйтесь сейчас |